Journal de Nah_18, 13 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2023
84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 26,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2023:
581 kcal Gras: 19,44g | Prot: 41,38g | Glu: 60,17g.   Petit Déjeuner: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. Déjeuner: Mãe Terra Farofa de Banana , Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Quero Feijão Carioca , Lugen Arroz Integral Agulhinha. Dîner: Queijo Minas. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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