Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2023
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1507 kcal
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Gras: 50,76g | Prot: 79,35g | Glu: 170,74g.
Petit Déjeuner: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Kellogg's Corn Flakes. Déjeuner: FitChef Sweet & Sour Chicken Stir-Fry with Brown Basmati Rice . Dîner: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Potato French Fries, Country Fair Chicken Nuggets Light. Snacks/Autre: House of Coffees Hug in A Mug Creamy Cappuccino , Beacon Wonder Bar Milk. plus...
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1700 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de minksmit
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