Journal de Jane Grabilina, 12 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2023
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2023:
1453 kcal Gras: 60,97g | Prot: 109,38g | Glu: 118,45g.   Petit Déjeuner: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Вараксино Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Гречка Отварная. Déjeuner: Rainbow Рапсовое Масло, Съешь Меня Авокадо, Рис Отварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Морская Соль, Prime Kraft Multi Protein Протеин, Рис Отварной, Кефаль Запеченая, Голубика. Snacks/Autre: Орехи Кешью, Boombar Арахисовая Паста, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Голубика. plus...
1715 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Jane Grabilina


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