Journal de julispt, 12 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2023
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 35,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2023:
980 kcal Gras: 30,45g | Prot: 64,98g | Glu: 107,82g.   Petit Déjeuner: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Qualitá Tomate Cereja, Scotti Leite de Aveia, Cambi Queijo Minas Frescal Light, Assis Pão Integral. Apéritif: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Monster Energy Ultra Violet. Dîner: Vitao Doce de Leite Zero, Sadia Frango Desfiado , A Tal da Castanha Cremeria, Cambi Queijo de Coalho Light, Barilla Penne. plus...
1708 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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