Journal de ingridybueno, 13 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2023
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2023:
1536 kcal Gras: 62,55g | Prot: 45,05g | Glu: 198,50g.   Petit Déjeuner: Bolo de Milho, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Thabrulai Bisnaguinha, Pamplona Presunto Cozido, Hemmer Maionese Tradicional, Thabrulai Pão para Sanduíche, Café com Leite Integral. Déjeuner: Marilan Cream Cracker, Heinz Ketchup, Tang Suco de Guaraná , Seara Steak de Frango. Dîner: Pepino (Descascado), Frisa Linguiça Fininha, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Fandangos Fandangos Presunto, Yoki Pipoca Manteiga de Cinema. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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