|
1800 ккал, 10 тысяч шагов, плюс час аэробики🤗потихоньку движусь к своей цели. Поставила сегодня рекорд по длительности похудения☺️уже 2 недели без желания все бросить) потеряно 2.3 кг, и даже кажется что чуть чуть видно разницу🥰 хотя может это самовнушение😂
|
1961 kcal
|
Gras: 119,79g | Prot: 68,45g | Glu: 159,28g.
Petit Déjeuner: Творожные сырки, Авокадо Авокадо, Ремесленный Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Велком Бекон. Déjeuner: Vitateka Аскорбинка, Гречка с курицей. Dîner: Велком Бекон, Гречка с курицей, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Гречка с курицей. Snacks/Autre: Чай с Сахаром, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки. plus...
|
|