Journal de GuillermoFrasca, 14 févr. 23

Check del fisico tra 2 giorni…ANSIA!!!Non mi peso da dicembre 🤣🤣🤣

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2023:
1458 kcal Gras: 48,21g | Prot: 121,25g | Glu: 137,75g.   Petit Déjeuner: Caffè Espresso, Myprotein Impact Diet Whey Vaniglia. Déjeuner: Conad Lonzino Stagionato , Colfiorito Lenticchie Rosse Decorticate. Dîner: Matt Pane Azzimo Bio, Insalata Mista, Carne di Manzo. Snacks/Autre: Mela, Mela. plus...
4009 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Vélo d'appartement - 1 heure et 10 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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