Journal de marshateng, 14 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2023
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2023:
1290 kcal Gras: 41,68g | Prot: 52,30g | Glu: 180,35g.   Petit Déjeuner: Ceres Meses, Margarin, Sari Roti Roti Tawar (1). Déjeuner: Sambal Goreng, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Nasi Putih. Dîner: Siomay. Snacks/Autre: Edamame, Minuman Buah (Berkonsentrasi Beku, dengan Air), Ceri Manis, Pocky Cookies & Cream. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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