Journal de tukang ngemil, 14 févr. 23

minggu ke 3. 💪💪
76 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2023:
1011 kcal Gras: 22,93g | Prot: 45,84g | Glu: 152,90g.   Petit Déjeuner: Lontong, Risoles. Déjeuner: Ayam Kecap, Nasi Putih. Snacks/Autre: Sidomuncul Vitamin C 1000Mg, Pepaya. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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