Journal de Trae Mcpherson, 14 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2023
102,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2023:
1483 kcal Gras: 70,23g | Prot: 106,65g | Glu: 65,98g.   Petit Déjeuner: Regular Coffee, Apples. Déjeuner: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Dîner: Guinness Draught, Chicken Wing, House Salad, Poppy Seed Dressing, Buffalo Chicken Wrap. Snacks/Autre: Natural Light Beer. plus...
2313 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Apple Health - 23 heures et 50 minutes. plus...
Prenant 8,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Trae Mcpherson


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