Journal de lucyde, 14 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2023
95,0 kg Perdu jusqu'à présent: 7,0 kg.    Reste à parcourir: 29,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2023:
1028 kcal Gras: 43,58g | Prot: 35,96g | Glu: 129,67g.   Déjeuner: Black Diamond Marble Cheese, Hard-Boiled Egg , Tangerines (Mandarin Oranges), Cucumber (with Peel), Hummus, Red Sweet Pepper. Dîner: President's Choice Arrowroot Biscuits , Clementines, Coleslaw, Kraft Coleslaw Dressing, Compliments Peameal-Style Bacon, Sweet Onions, Cooked Green Cabbage, Mashed Potato. plus...
2914 kcal Exercice: Aquagym - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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