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that's why I don't like to weigh myself every day ,once a week is the best option
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1644 kcal
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Gras: 61,01g | Prot: 70,63g | Glu: 205,99g.
Petit Déjeuner: Kesra, Rogers Raw Sugar, Lait avec 2% de Matières Grasses. Déjeuner: Carottes Cuites, Frites Faits Maison, Oranges, President's Choice Lean Ground Lamb, Kesra. Dîner: Pomme, Kesra, Oranges, Oeuf (Entier). Snacks/Autre: Kesra, Ferrero Nutella, Lait avec 2% de Matières Grasses, Rogers Raw Sugar. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
15 févr. 23 par le membre: Draynelock
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If fluctuations are a trigger for you, try weighing every 3 days, and taking the average from the past 2 weeks. This will give you the current number with the fluctuations dampened out. Works well for some. Might be worth a go?
15 févr. 23 par le membre: StomachMonkeys
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15 févr. 23 par le membre: aybikamom
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15 févr. 23 par le membre: aybikamom
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Historique de poids de aybikamom
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