Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2023
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52 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1506 kcal
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Gras: 79,59g | Prot: 60,26g | Glu: 142,46g.
Petit Déjeuner: Perkedel Jagung, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Déjeuner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pangsit Goreng, Bakmi, Indomilk Susu Full Cream. Dîner: Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar, Tumis Kangkung. Snacks/Autre: Del Monte Red Velvet Popping Boba, Frisian Flag Kental Manis, Alpukat. plus...
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1594 kcal
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Exercice:
Repassage - 45 minutes, Cardio - 45 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Nura0406
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