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15 févr. 23
Journal de devipr, 15 févr. 23
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Pengen banget punya paha kecil, dari pas aku bb 47kg sampe sekarang 72kg paha ku selalu gede terus, ada ga sih tips kecilin paha😭😭
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, 15 février 2023:
1480 kcal
Gras: 50,00g | Prot: 100,02g | Glu: 167,80g.
Petit Déjeuner:
Buah Naga, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin).
Déjeuner:
Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering).
Dîner:
ABC Kecap Manis, Telur Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Fukumi Beras Porang, Bimoli Minyak Goreng.
Snacks/Autre:
Kentang Goreng, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin).
plus...
1784 kcal
Exercice:
Yoga - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
aku jg mau kecilin paha 😭
14 févr. 23 par le membre:
rahmadadev
samaa kak 🥺 ak juga gitu, paha gede sendiri padahal bagian tubuh lain kecil. emang sdh gen nya begitu jadi susah buat ramping huhu
14 févr. 23 par le membre:
aryn chn
Iya kadang susah cari celana😭😭
14 févr. 23 par le membre:
devipr
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