Journal de Sebastian486, 15 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2023
86,1 kg Perdu jusqu'à présent: 49 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2023:
1318 kcal Gras: 35,19g | Prot: 185,96g | Glu: 61,00g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Edeka Eiweißbrot, Möhren, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Aldi Datteltomaten, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Milsa Kräuterquark, Netto Geflügelwiener. Dîner: Gutes Land Handkäse, Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Autre: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker. plus...
2645 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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