Journal de chetyresyra, 15 févr. 23

На завтрак овсяноблин с горбушей и огурцом
За кадром ещё ананас 🍍 от бабушки с дедушкой
293 калл на весь завтрак
Сегодня отдых от учебы, но я пойду на работу
Ещё не знаю стоит ли делать треню

---

955 kcal

Gras: 28,33g | Prot: 84,47g | Glu: 83,82g.   Petit Déjeuner: Ананас, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Овсяноблин 13.02.23, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Окей Груша Санта Мария, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Мираторг Detox Микс Полезных Овощей, Запечённое Куриное Филе. Dîner: Краснокочанная Капуста, Вареное Яйцо, Мираторг Detox Микс Полезных Овощей, Запечённое Куриное Филе, Bite Молоко Фундучное, Коктейль Шоколадный 🍫. plus...

1704 kcal

Exercice: Apple Health - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...