Journal de Ayoub Maza, 15 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2023
127,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 27,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2023:
1659 kcal Gras: 84,68g | Prot: 120,24g | Glu: 102,46g.   Petit Déjeuner: Boiled Egg, Exquisa Fitline Yogurt. Déjeuner: Germany doner kebab. Dîner: Giplait Créme Fraîche, Leek, Baked or Broiled Salmon, Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Autre: Pancake Syrup, Walnuts. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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