Journal de yana.220881, 15 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2023
53 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2023:
1142 kcal Gras: 45,79g | Prot: 73,97g | Glu: 108,04g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Жареное Яйцо, Хлеб с Отрубями. Déjeuner: Печень Куриная Жареная, Хлеб с Отрубями, Борщ Украинский Постный (Kravchenko). Dîner: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Тыквой, Lekker Йогурт 10%, Свекла Вареная, Плов с Говядиной. Snacks/Autre: Кофе Латте (Обезжиренное). plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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