Journal de jeuissante, 15 févr. 23

lusa udah back on track lagi setelah istirahat seminggu soalnya stuck😄😄 smngtt
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 18,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2023:
1908 kcal Gras: 38,85g | Prot: 65,53g | Glu: 315,16g.   Petit Déjeuner: ABC Saus Sambal , Makaroni, Bawang Putih, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Chicken Nugget, Kacang Polong, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Khong Guan Classic Milk Marie, Ultra Jaya Ultra Mimi Rasa Coklat. Déjeuner: Popcorn, Ketupat, Sate Padang, Ketupat, Kerupuk Putih. Dîner: Sambal Goreng, Udang, Nasi Putih, Kerupuk Beras, Sambal Goreng, Jagung Rebus, Nasi Putih, Nasi Putih, Tempe, Udang, Kerupuk Putih. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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