|
кто млодец?я молодец!даже не сорвалась! пройденно 11.000 шагов соженно 546кк я довольна)
|
1319 kcal
|
Gras: 46,28g | Prot: 58,22g | Glu: 167,94g.
Petit Déjeuner: Куриные Фрикадельки, Макароны Отварные, Травяной Чай, Пшеничный Хлеб. Déjeuner: ВкусВилл Вафли с Клубникой, Яшкино Печенье Сахарное Кругляш, Красное Яблоко, Guarchibao Drainage Liquor. Dîner: Айсберри Филевский Рожок Пломбир, Даниссимо Йогурт с Карамельным Соусом и Печеньем. Snacks/Autre: Простоквашино Кефир 1%. plus...
|
|
1826 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Musculation - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
|
 Commentaires
15 févr. 23 par le membre: Лизавета Бикбова
|
опа цю тун на аве - здоровья маме
15 févr. 23 par le membre: shiroshiro_606
|
Konovarro, если я выкладываю шаги и соженные калории и пройденные шаги , то наверное это за день?
15 févr. 23 par le membre: vijeks
|
15 févr. 23 par le membre: vijeks
|
Я удалила все свои комментарии, так как поняла, что они Вас очень задели. И я действительно думала, что Вы выложили свой один приём пищи, без сарказма или, тем более издевки. Прошу прощения, что заставила Вас беспокоиться и думать об этом целых три недели. С 8 Марта, и ещё раз извините. Всех благ и достижения поставленных целей.
08 mars 23 par le membre: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vijeks
|