Journal de Betty519, 15 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2023
83,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 23,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2023:
1121 kcal Gras: 53,96g | Prot: 97,62g | Glu: 50,15g.   Petit Déjeuner: 黑咖啡, 全脂牛奶. Déjeuner: Helga's Lower carb 5seeds bread, 雞蛋(整個), 烤地瓜. Dîner: 雞胸肉, 豆腐, 生菜, 雞蛋(整個), Simsons Pantry Low Carb High Protein + Fibre Large Wraps, Kraft Singles Original. plus...
1531 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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