Journal de kiloshooter, 16 févr. 23

Profil de kiloshooter | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Творожные вафли с конфитюром манго-мандарин 🍊🥭🧇

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2023:

662 kcal

Gras: 29,12g | Prot: 52,50g | Glu: 48,71g. Petit Déjeuner: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Лента Варенье Вишневое без Сахара, Вкусный День Творог Мягкий 5%. Dîner: Лента Варенье Вишневое без Сахара, Сырники с Курагой. Snacks/Autre: Славянка Левушка Milk. plus...

57 supporteurs Encourager

Commentaires

Здравствуйте 🤝 не могли бы вы написать рецепт своих вафель ?!))

16 févr. 23 par le membre: казанка

Не знаю, есть ли смысл давать рецепт, мне вафли на вкус не очень, но с джемом зашибись. Одно яйцо (у меня С2), творог мягкий Савушкин 0.1% (125 гр), кукурузная мука (10 гр), изолят соевого белка (15 гр, но мука вместо него тоже идеально впишется), подсластитель по вкусу. В вафельнице (у меня редмонд) держала где-то 5 минут, смазала маслом предварительно на всякий пожарный.

16 févr. 23 par le membre: kiloshooter

Спасибо ☺️

16 févr. 23 par le membre: казанка


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de kiloshooter

Voir l'Historique Complet

Journal de kiloshooter, 16 févr. 23

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de kiloshooter