Journal de MarcoHL, 16 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2023
85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2023:
3730 kcal Gras: 74,58g | Prot: 468,88g | Glu: 294,05g.   Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen. Déjeuner: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. Snacks/Autre: Banane, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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