Journal de AnnaSergeevnaK, 16 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2023
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2023:
1172 kcal Gras: 51,98g | Prot: 99,20g | Glu: 76,84g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Вкусно и Просто, Глобус Сыр Легкий 25%, Помидоры. Déjeuner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Салат Айсберг, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Хохланд Фетакса Легкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба жареная в яйце и муке, Булгур (Вареный). Dîner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Грецкие Орехи. plus...
2023 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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