Journal de missanya1015, 16 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2023
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 28,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2023:
1345 kcal Gras: 59,64g | Prot: 44,64g | Glu: 165,43g.   Petit Déjeuner: Kokita Bumbu Rendang Padang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Déjeuner: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Ijo. Dîner: Keripik Tempe, Tempe Goreng, Kecambah, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Snacks/Autre: Beorganik Chia Seed, Beorganik Chia Seed, Pepaya, Nutrifood Diabetamil Sweetener. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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