Journal de ruferko, 16 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2023
57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2023:
1408 kcal Gras: 54,83g | Prot: 47,88g | Glu: 181,24g.   Petit Déjeuner: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Ашан Маффин Шоколадный, Покровка Полоска Песочная, Муравейник, Пицца Домашняя. Déjeuner: Ришелье Сыр Бри, Ашан Груша Вильямс, Красное Яблоко, Сливы. Dîner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Венеция Печенье Сдобное Мокко, Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом , Муравейник, Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Пережарка, Mission Deli Тортилья. Snacks/Autre: Варенье, Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ruferko


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.