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Alguém já fez a Dieta da USP ? Diz que emagrece 15kg em 15 dias :s
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1528 kcal
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Gras: 46,78g | Prot: 58,04g | Glu: 219,94g.
Petit Déjeuner: Queijo Mozzarella, Pão Integral, Mingau de Aveia. Déjeuner: Macarrão Fresco (Cozido), Banana Prata, Espetinho de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Pipoca Branca (em Óleo), Tapioca de Queijo. Snacks/Autre: Polenghi Requeijão Light, Coqueiro Patê de Atum, Pão Integral, Nestlé Iogurte Ninho Soleil. plus...
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3039 kcal
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Exercice:
Muay Thai - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures, Course - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Se emagrece 15 kg eu não sei, vai depender de cada pessoa (mais gordinhos perdem mais rápido que os mais magrinhos). Mas é insustentável. Sem a mudança real da dieta no longo prazo, a perda de peso não se torna estável. E o pior, efeito sanfona prejudica muito mais para perder peso futuramente.
08 mai 15 par le membre: Mari.anna
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Historique de poids de lorybia
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