Journal de trinichachi515, 16 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2023
98,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2023:
1442 kcal Gras: 49,37g | Prot: 74,27g | Glu: 179,24g.   Petit Déjeuner: Queso de Mano, Cuisine & Co Pascual Integral Grano Entero, Colun Queso Ranco, Vollkorn Schrotbrot, Café. Déjeuner: Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Auyama, Puré de Papa. Dîner: Café, Nestlé Yoghurt Griego Natural sin Endulzar, Nestlé Cereal Fitness, Simi Colageno Hidrolizado. Snacks/Autre: Azúcar Granulada, El Vergel Durazno, Queso Suizo (Semi Descremado, Pasteurizado), Marraqueta sin Miga. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine





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