Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2023
|
78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1384 kcal
|
Gras: 49,28g | Prot: 86,27g | Glu: 143,04g.
Petit Déjeuner: Nestlé Leite em Pó Semidesnatado, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Melitta Café sem Açúcar, Ovomaltine Ovomaltine tipo Suíço, Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia, Native Açúcar Demerara, Ovo Mexido, Canela. Déjeuner: Quaker Farelo de Aveia, Canela, Nestlé Leite em Pó Semidesnatado, Banana Prata, Bisteca de Porco Grelhada, Batata Doce Cozida, Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Beterrabas, Cenouras. Dîner: Bisteca de Porco Grelhada, Batata Doce Cozida. Snacks/Autre: Nestlé Leite em Pó Semidesnatado, Clac Pipoca Doce Caramelizada. plus...
|
|
2750 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lais pereiea
|