S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
ekilemya
Journal
16 févr. 23
Journal de ekilemya, 16 févr. 23
Profil de ekilemya
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
selam fatsecret ailesi, uzun zamandır paylaşım yapmasam da instagramda aktif paylaşım yapmaya devam ediyorum
insta ;melingelisimii
Bu zamanlarda , biliyordum ama bir kez daha anladım. Stres iştahımızı çok fazla tetikliyor ve biz yemeklerle savaşıyoruz
Voir Calendrier de Régime
, 16 février 2023:
1828 kcal
Gras: 46,82g | Prot: 142,98g | Glu: 202,38g.
Petit Déjeuner:
Jaywis Ceviz Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış).
Déjeuner:
Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali), Muz, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden).
Dîner:
Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden).
plus...
26 supporteurs
Encourager
Commentaires
yemeklerle savaşmayı değil dost olmayı bize sadece bir yemeğin değil düşüncelerimizin zarar verdiğini anlamamız lazım
16 févr. 23 par le membre:
ekilemya
Mükemmel fiziğe sahip bir insan bile yiyeceklerle barışık olmadığında kendine hayatı zindan edebiliyor. Sorun bizim kilolu ya da zayıf olmamız değil sorun bizim bilinçaltımız
16 févr. 23 par le membre:
ekilemya
Yemek yemeyi kesmeye çalışmak yerine kötü düşüncelerimi kessek çok daha güzel hayatlara geçiş yapacağız umuyorum ki bunu başarırız🫶🏻
16 févr. 23 par le membre:
ekilemya
içimden yazmak geldi umarım birilerine dokunurum:)
16 févr. 23 par le membre:
ekilemya
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de ekilemya
Voir l'Historique Complet