Journal de nirinakyu, 17 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2023
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 27,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2023:
1571 kcal Gras: 45,40g | Prot: 99,43g | Glu: 184,92g.   Petit Déjeuner: Pisang, Telur Rebus. Déjeuner: Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Nasi Putih, Soto Ayam. Dîner: Yoshinoya Beef Bowl (Regular). Snacks/Autre: Sup Miso, Mayora Astor, Silver Queen Almond. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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