Journal de Natalia Naillution, 15 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2023
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2023:
2433 kcal Gras: 104,25g | Prot: 205,15g | Glu: 172,75g.   Petit Déjeuner: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Банан, Delhaize Mozzarella Râpée, Delhaize Filet de Saxe, Delhaize Coulommiers, Albona Farine De Froment Pour Pâtisserie , Милочка Творог Деревенский 2%, Яйцо. Déjeuner: Milsa Lait Demi-Écrémé, Мандарины, Delhaize Gouda Jong, Milsa Lait Demi-Écrémé, Aldi Petit Pain Aux Raisins Secs, Milsani Yoghurt met Perzik 0%, Delhaize Crème Épaisse, Суп с Фрикадельками. Dîner: Бестроганоф (Свиная Корейка без Жира 1400, Лук 310,Грибы 432,Сметана 91,Масло Подсолнечное 35). Snacks/Autre: Delhaize Filet de Saxe. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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