Journal de Itje69, 14 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2023
63 kg Perdu jusqu'à présent: 53 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2023:
1008 kcal Gras: 42,91g | Prot: 95,57g | Glu: 77,71g.   Petit Déjeuner: Optimel Magere Kwark Moccachino. Déjeuner: Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Soepgroente, Geplette Tomaten (uit Blik), Hamlap of Kotelet. Dîner: Queens Pangalicious, Remia Fritessaus 5% Vet, Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen). Snacks/Autre: de Notenshop Tuinbonen met Sojasaus, Cheetos Nibbit Sticks (Zakje), Jumbo Truffelsalami, Lidl Yorkham. plus...
1782 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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