Journal de thankyounext, 17 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2023
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2023:
2395 kcal Gras: 110,12g | Prot: 153,64g | Glu: 255,13g.   Petit Déjeuner: Natierra Organic Cacao Powder, Navitas Naturals Organic Cacao Butter, Kite Hill Greek Style Almond Milk Yogurt Vanilla Unsweetened, Strawberries . Déjeuner: Honeycrisp Apples, Strawberries , 365 Organic Extra Firm Tofu, Aunt Millie's Live Smart Carb Hamburger Buns, Avocados . Dîner: Abbot's Plant Based Chorizo, Simulate Nuggs, Lightlife Foods Organic Tempeh - Original, Kite Hill Sour Cream Alternative, Violife Vegan Mozzarella Shreds, Zucchini , Asparagus , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Daring Cajun Plant Chicken Pieces. Snacks/Autre: LesserEvil Popcorn Himalayan Pink Salt, No Cow Lemon Meringue Pie Bar, IQ Bar Banana Nut, Aloha Pumpkin Spice Protein Bar. plus...
1813 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable





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