Journal de mohamed erko, 17 févr. 23

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Pâte cuite avec yaourt huile 150
Grammes a mange

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2023:

912 kcal

Gras: 4,36g | Prot: 24,53g | Glu: 192,98g. Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Kellogg's Spécial K Nature. Dîner: Pâtes (Cuites), Kühne Piment Vert, Pommes de Terre Vapeur. plus...

2390 kcal

Exercice: Vélo elliptique - 1 heure, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...

17 supporteurs Encourager

Commentaires

bonjour bonne journée bon week-end c'est pour le petit déjeuner 🤩👍

18 févr. 23 par le membre: yleger39


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