Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2023
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1649 kcal
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Gras: 43,42g | Prot: 65,97g | Glu: 72,88g.
Petit Déjeuner: Tim Hortons Black Coffee (Large), Coffee with Milk, Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Dîner: Black Pepper, Olive Garden Lasagna Classico (Lunch). Snacks/Autre: Sauvignon Blanc Wine, Casillero del Diablo Malbec. plus...
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2775 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Épicerie - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Regarder TV - 2 heures et 15 minutes, Lecture - 1 heure et 35 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Bandrai
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