Journal de jino28, 18 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2023
59 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2023:
1917 kcal Gras: 65,59g | Prot: 93,55g | Glu: 245,33g.   Petit Déjeuner: Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). Déjeuner: Saori Saus Teriyaki, Daun Bawang, Telur, Cabai Merah Besar, Tahu, Nasi Putih, Selada Kol, Bimoli Minyak Goreng. Dîner: Tomat Merah, Sate Ayam, Kikil, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Nasi Putih. Snacks/Autre: Jus Jeruk, Silver Queen Coklat, Nutrijell My Vla, Nutrijell Pudding Susu Coklat. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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