Journal de zai4ona19876, 18 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2023
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2023:
2567 kcal Gras: 100,84g | Prot: 176,00g | Glu: 118,23g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Творожный Сыр из Кефира, Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Бутерброд с Красной Икрой. Dîner: Вяльково Вобла Вяленая, Овощи Гриль, Окей Картофель по Деревенски , Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины, Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Сухое. Snacks/Autre: Белый Город Молоко 2,5%, Протеиновый Батончик. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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