Journal de 01049090, 18 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2023
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 22,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2023:
1537 kcal Gras: 71,87g | Prot: 109,27g | Glu: 125,55g.   Petit Déjeuner: Оливковое Масло, Капучино, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Déjeuner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Творог, Лаваш Тонкий, Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель , Азбука Вкуса Чечевица с Курицей и Овощами, Капучино. Dîner: Зеленое Яблоко, Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная. plus...
2310 kcal Exercice: Эллипсоид - 45 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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