Journal de jaastruthers, 18 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2023
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2023:
1878 kcal Gras: 85,81g | Prot: 57,65g | Glu: 218,56g.   Petit Déjeuner: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk (35g), Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Déjeuner: Mama Cozzi Stone Baked 4 Cheese Pizza, Mama Cozzi Stone Baked 4 Cheese Pizza. Dîner: Classico Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, Schwan's Breaded Mozzarella Sticks, Heinz Tomato Ketchup, Earth Grown Chickenless Tenders, Goya Chick Peas, Green Leaf Lettuce, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Snacks/Autre: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Cupcake with Icing, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4). plus...
1877 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 1 minute, childcare, sitting - 2 heures, Yoga - 18 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 10 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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