Journal de zywi, 18 févr. 23

3000 kcal i waga w miejscu. Jest Ok.
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2023:
3091 kcal Gras: 110,30g | Prot: 146,32g | Glu: 388,18g.   Petit Déjeuner: Chleb, Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Vitanella Baton Protein 27%, Buraki, Kotlet Mielony Smażony, Gotowana Zielona Kapusta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Déjeuner: Miód, Banan, Jabłko, Delikate Twaróg Klinek Chudy. Dîner: Miód, Ser Gouda, Pudliszki Ketchup Pikantny, Szynka, Chleb. Snacks/Autre: Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Maxer Oranżada. plus...
poids stable



     
 

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