Journal de Carlos del Angel, 18 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2023
102,7 kg Perdu jusqu'à présent: 34,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2023:
1788 kcal Gras: 93,01g | Prot: 192,10g | Glu: 41,94g.   Petit Déjeuner: Café, Lala Low Carb Light, Jitomate, el Nopalito Tortillas de Nopal, Nutrioli Aceite de Soya, Queso Parmesano Duro, Chayote, Calabacín, Espárragos, Nopales, Bistec de Res. Déjeuner: Queso Oaxaca, Nutrioli Aceite de Soya, Cebollas, Morrón, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dîner: Queso Parmesano Duro, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Snacks/Autre: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Soccer Supplement WHEY 90 CHOCOLATE. plus...
2786 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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