Journal de Noti28, 18 févr. 23

В рукав овощи гриль и 1/2 курогруди, ложка льняного масла, соль перец и в духовку 😉 потрясающе 😻
Помидорки с прованскими травками и любимая руккола 🥰

---

1371 kcal

Gras: 49,96g | Prot: 109,00g | Glu: 124,96g.   Petit Déjeuner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сарафаново Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Голубика, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Biotech USA L-Glutamine, Strimex Whey Protein Silver Edition, Multipower BCAA, Сарафаново Молоко 1,5%. Dîner: Льняное Масло, Красные Помидоры, Руккола, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Global Village Овощи Гриль. Snacks/Autre: Сухари, Сухари. plus...

1797 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...