Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2015
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 4,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1388 kcal
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Gras: 47,84g | Prot: 80,43g | Glu: 194,35g.
Petit Déjeuner: Tesco Everyday Value Fruit and Fibre, Morrisons Skimmed Milk. Déjeuner: Tesco Chicken Stock Cubes, Aldi Small New Potatoes, OXO Beef Stock Cube, Tesco Olive Oil, Onions, Garlic, Carrots (Drained Solids, Canned), Salt, Thyme (Dried), Parsley (Dried), Basil (Dried), Sainsbury's Wholegrain Seeded Bread Flour, Tesco Dried Skimmed Milk, Tesco Demerara Sugar, Baking Soda, Baking Powder (Low Sodium). Dîner: Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts - Jamaican Style Jerk, Coconut Cream, Tesco Easy Cook Long Grain Rice, Garlic, Onions, Asda Smart Price Red Kidney Beans. Snacks/Autre: Asda Tuna Chunks in Spring Water, Boiled Egg, Herbal Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). plus...
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2164 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 12 heures, Repos - 3 heures et 40 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de pinkmoo
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