Journal de Lubbat, 19 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2023
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2023:
1298 kcal Gras: 44,53g | Prot: 88,31g | Glu: 157,35g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Круассан, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Семена Льна, Зеленый Листовой Салат. Déjeuner: Лента Хлебец Пшенично-Ржаной с Клюквой, ВкусВилл Салат из Свеклы с Грецким Орехом , Филе Индейки, Grow Food Запеченые Овощи, Люкс Шоколад, Lavifood Манго на Палочке. Dîner: Good Food Манго Сушеное. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бутерброд с Сыром, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. plus...
1536 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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