Journal de medicenalexlinarez, 19 févr. 23

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Alimentos FODMAP

son tipos de carbohidratos de cadena corta -- azúcares, almidones y fibra -- que se encuentran en una variedad de alimentos que se absorben mal en el intestino delgado y absorben agua y fermentan en el colon.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2023:

1455 kcal

Gras: 38,99g | Prot: 116,29g | Glu: 154,03g. Petit Déjeuner: Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, pancakes de proteína, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Déjeuner: Patatas Cocidas, Salsa de Pesto, Hacendado Tortellini Carne sin Gluten . Dîner: Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Autre: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos. plus...

1770 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

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Commentaires

Si, también estoy tomando probióticos 🙏✨

19 févr. 23 par le membre: medicenalexlinarez

Gracias

19 févr. 23 par le membre: nmmar

Habrá que escuchar el organismo de cada uno, yo por ejemplo no puedo con la berenjena y otro alimentos que son muy recomendables.

19 févr. 23 par le membre: Andrea.j.28

El 90% de las cosas que pone ahí no consumir son muy interesantes nutricionalmente, todo dependerá de las alergias pero vamos por ejemplo el yogurt, la leche, o el kéfir, son alimentos que sino tienes alergias son interesantísimos

09 mars 23 par le membre: Jorgeb__


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