Journal de Дмитрий Маргаев, 12 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2023
97,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2023:
1784 kcal Gras: 48,88g | Prot: 77,77g | Glu: 190,92g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная, Вафли Творожные, Черника (Несладкая, Замороженная). Déjeuner: Вафли Творожные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dîner: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Коньяк, Сметана 15%. Snacks/Autre: Вафли Творожные, Чай, Победа Шоколад Горький 72%. plus...
3084 kcal Exercice: Cross Training - 35 minutes, Apple Health - 23 heures et 25 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine





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