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Bisher hab ich mein Essverhalten gut im Griff, obwohl ich mich gestern ein bisschen schuldig über die große Portion Frikassee gefühlt hab. Aber es war lecker, ich blieb im Kalorienbedarf, hab mich bewegt und keine Fressattacke am Abend 🥰
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84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 26,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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532 kcal
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Gras: 27,62g | Prot: 22,71g | Glu: 50,18g.
Petit Déjeuner: Honig, Kaffee, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. Déjeuner: Rama Die 100% Pflanzliche, Metzgerfrisch Salami 1A, Weizenbrötchen. Dîner: Kürbissuppe. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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