Journal de zywi, 19 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2023
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2023:
3091 kcal Gras: 116,57g | Prot: 191,69g | Glu: 317,07g.   Petit Déjeuner: Gotowana Zielona Kapusta, Buraki, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Déjeuner: Pudliszki Ketchup Pikantny, Tesco Mozzarella Light, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Świeży Makaron (Ugotowany). Dîner: Miód, Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Chleb. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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