Journal de Ranger 1966, 19 févr. 23


Voir Calendrier de Régime, 19 février 2023:
1402 kcal Gras: 40,14g | Prot: 93,66g | Glu: 166,39g.   Petit Déjeuner: Alnatura Kalbsleberwurst, Weizenbrot, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Äpfel, Clementinen, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Gekochtes Ei, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Birnen. Déjeuner: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, A&P Früchtemüsli, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Dîner: Tomaten, Zucchini, Rote Paprika, Champignons Frisch, Landjunker Hähnchen Unterkeulen , Landvogt Rosmarin-Kartoffeln. plus...
2689 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Geht's dir besser?  
19 févr. 23 par le membre: Ritamine__
Nicht wirklich 🤯 ich muss mich ablenken die Schmerzen und das dicke Bein macht mir zu schaffen  
19 févr. 23 par le membre: Ranger 1966
Wenn es pocht und 🔥 wird nicht abwarten, sondern zum Doc Ne evtl. Entzündung wird nicht von alleine besser Schnelle Besserung 
19 févr. 23 par le membre: Ritamine__
Danke hab morgen wieder einen Termin  
19 févr. 23 par le membre: Ranger 1966
Supi, alles Gute 
19 févr. 23 par le membre: Ritamine__
Alles Gute für den Termin ins dein Knie! 🍀🍀🍀 
20 févr. 23 par le membre: Tigerini
Und 🙈 
20 févr. 23 par le membre: Tigerini

     
 

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